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Freitag, April 10, 2020

Liebe Mitglieder,

aufgrund der aktuellen Situation, sind wir gezwungen den Gruppensport in unseren Räumlichkeiten einzustellen. Es soll dardurch die Ausbreitung des Corona-Virus verlangsamt und bestmöglich eingedämmt werden.

Leider sind uns hier die Hände gebunden, weshalb wir

bis vorerst 21.04.2020 den Unterricht in unseren Räumlichkeiten einstellen müssen.

Wir bitten um Euer Verständnis.

Kickboxen - Thaiboxen

Im Box- und Kickboxtraining verbesserst Du Deine Schlagkraft und im Pratzentraining wird intensiv mit dem Partner trainiert.

Dabei wird auch sehr viel wert auf die Beinarbeit gelegt.

Die Defensiv- und Offensivarbeit wird im Teilkontakt oder Vollkontakt Sparring ausgearbeitet.

Trainingsinhalte

  • Wie Schlage ich effektiv und variabel?
  • Wann macht es Sinn meine Beine zu verwenden?
  • Wie Blocke ich mit meinen Beinen einen Angriff ?
  • Wie und wann trete ich kräftig zu.
  • Welche Beintechniken sind sinnvoll?